Endlich Schluss mit dem Diätenwahn!

 

Diäten, Shakes und Pillen? – Nein Danke!

Hier gibt es Tipps, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht ganz einfach und leicht erreichen und auch dauerhaft behalten!

 

Über das Buch:

Dieses Buch räumt auf mit Diätillusionen und ständig wiederkehrenden Enttäuschungen. Stattdessen wird Abnehmwilligen eine ausgewogene, vernünftige Ernährung „schmackhaft“ gemacht, deren  Form jeder für sich selbst wählen kann.

 

Auch wenn Sie in diesem Buch hin und wieder von der „30-Gramm-Fett-Methode“ lesen, ist sie nicht das Hauptthema dieses Buches. Es ist völlig egal, mit welcher Ernährungsmethode Sie abnehmen möchten und für welche Ernährungsform Sie sich entschieden haben oder noch entscheiden werden. 

 

Und das Beste: Sie müssen auf nichts verzichten! Gerade weil das Durchhalten oft schwer fällt, motiviert dieses Buch dazu, stets „am Ball“ zu bleiben. Es enthält etliche Anregungen, Denkanstöße, aber auch praxiserprobte Tipps für die Umsetzung im Alltag. Gehen Sie neue Wege in eine schlankere, bessere und gesündere Zukunft

 

Über die Autorin:   

Durch eine Ernährungsumstellung konnte Elisabeth Mecklenburg bereits 30 kg abnehmen, ihren Insulinverbrauch erheblich verringern und hält schon über einen langen Zeitraum ihr erreichtes Gewicht. Auch sie hat alle Höhen und Tiefen erlebt, die das Abnehmen mit sich bringt und möchte mit diesem kleinen Ratgeber anderen  Menschen Mut machen, alte Wege zu verlassen und sich auf  Neues einzulassen.

 


Anmerkung der Autorin:

"Endlich Schluss mit dem Diätenwahn" ist unter dem gleichen Titel bereits erschienen. Es wurde lediglich das Cover und die Kurzbeschreibung geändert. Der Inhalt ist identisch mit der vorherigen Ausgabe. (Abb. links = vorherige Ausgabe)

 



Sie haben keinen Kindle?

Falls Sie keinen Kindle haben, gibt es die Möglichkeit bei Amazon eine kostenlose Leseanwendung herunterzuladen, sodass Sie dann auch Kindle auf Ihrem Computer, Smartphone oder Tablet lesen können. Sie finden den Hinweis auf jeder Amazonseite, wenn Sie jeweils auf die Kindle Edition klicken, direkt unter der Abbildung des Buches  - einfach auf eine der beiden Abbildungen klicken, dann sehen Sie es schon ...


Stimmen zum Buch:


für Menschen auf der Suche nach der eigenen Größe.
Vielleicht ist das sogar wörtlich zu nehmen. Wunderbar geschrieben, toll zu lesen, kleine Kapitel, mit denen ich mich durch die persönlichen Anmerkungen der Autorin schnell angefreundet und oft auch wieder gefunden habe. Leicht anwendbare Beispiele aus der Praxis und dem Alltag im Umgang mit Angehörigen oder auch in der Küche bereichern das Buch.
Es sind vor allem die kleinen pädagogischen und psychologischen Tricks, die Elisabeth Mecklenburg dem Leser verrät, die dieses Buch lesenswert machen. Tricks im Umgang mit Angehörigen, die einen vom eigenen Vorhaben (egal wie dies aussehen sollen), abbringen wollen und der Umgang mit Essfallen, in die jeder ab und an hineintappt. Das Motto der postiven Verstärker gefällt mir sehr gut.
Ich bin kein eifriger Leser von Ratgebern (darf ich das hier überhaupt erwähnen?) und habe das Buch auf einer Büchermesse geschenkt bekommen. Aber sehr gerne berichte ich hier von meinem Eindruck und kann es nur wärmstens empfehlen. Es gibt reine Diätbücher und es gibt weiter umfassende Motivationsbücher. Dieses gehört sicherlich dazu, die eigene wahre "Größe" zu finden. Wo diese liegt, entscheidet jeder selbst. Vielen Dank der Autorin für diese Gedankenanstöße!

Mickey - Amazon

 

Bei einer Verlosung habe ich dieses Wunderbare Buch gewonnen. Die Autorin spricht mir aus der Seele! In vielen Dingen habe ich mich wieder erkannt und werde diese Zeilen von nu an stets bei mir tragen! Besonders die kleine Geschichte von den Fröschen im Milchtopf hat mich sehr nachdenklichlich gemacht. Ein gelungenes Buch voller Motivation, Denkanstöße und Tipps!

Corinna Hass-Preiser - Amazon

  

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